Il faut d’abord répondre à plusieurs questions importantes, car le corps de chacun réagit différemment aux mêmes conditions.
– Quels sont les facteurs qui, au cours d’un voyage, peuvent provoquer une rupture du régime alimentaire ?
– Comment maintenir l’hygiène lorsque l’on mange sur la route ?
– Quelle quantité d’eau faut-il boire en voyage ?
– Quels sont les aliments à éviter ?
– Dois-je manger la nourriture proposée dans l’avion ou le train ?
– Dois-je manger avant de voyager ?
– Dois-je emporter des plats préparés ?
– Comment éviter de trop manger lors d’un séjour dans un hôtel tout compris ?
– Quelle est la bonne façon de manger la cuisine nationale ?
– Que faire en cas d’intoxication ?
– Que faire en matière d’alimentation et de traitement pendant les vacances (surtout si l’on voyage avec des enfants) ?
– Comment manger par temps chaud ou glacial ?
